请允许你在我的三生石上多停留一刻。哪怕时间很短！――苏熏

女生训练房

此时，三位教练，共有两名教练分别一人教一半。而作为教练队长的方廷皓，正在偷懒中……

方廷皓一本正经的在外面溜达，不（深）知（思）不（熟）觉（虑）的来到隔着很远的男生训练房，方廷皓报胸之后靠在门旁边。

看着男生训练营的进程（观察顾若白），然后，随着水柠霏“咳咳”两声，然后说道：“方教练队长，是否再偷懒？”

方廷皓开玩笑的说：“哪有，我是被我们这些男生学员的英姿所吸引，不知不觉就过来了！”

水柠霏知道方廷皓只是在耍借口也并未拆穿，而是给方廷皓保留面子的说：“那大家鼓掌，有请我们方廷皓老师来指导，方廷皓老师可是世界元武道冠军大家把握机会哦！”

然后转过头看向长安和方雯珞说：“兄弟们，我们可以休息了，即能休息还能领工资你们说好吧！”

方廷皓内心再叫嚣着：“老子，是个病号好吧！不但没有特殊关照，竟然还白白工作，这是欺负人啊！到底有没有王法了，真是讨厌。”

方廷皓说了一句话：“元武道讲就努力与真诚。有人可能会问什么叫努力和真诚？努力就是一百分的认真加上一千滴汗水累计而成，就是不断训练，不断练习累计而成。至于“真诚”就是对元武道的衷心，这个衷，是初心意思的那个衷。所谓“衷”就是你最初练习元武道的初衷。要了解它，可能有人已经忘记了自己最初进元武道界的初衷，希望你们能想清楚，至于怎么样，就不要问我了，毕竟我不是男生教练，我先走了，回见！”

方雯珞听到方廷皓说的讽刺一笑，心里道：“初衷？你的初衷早就没了吧！还好意思教别人，真是讽刺至极。”

水柠霏：“刚刚方廷皓教练讲的不错，希望大家能够正确理解，好了，大家继续练习，不懂问我。”

水柠霏：“梓洛，你这里这是侧踢旋转度不够，侧踢一般要旋转180度，还是练习不够。”

女生训练房

方廷皓：“刚刚我去男生训练房去看了看，他们的心态很好，你们呢，缺了自信！加油，我们一定能行。下面大家先停下，我给大家讲一个元武道界高手必备！”

女生们都停了下来，超认真的听着。

方廷皓：“就是关于努力和真诚，什么是努力？努力就是一百分的认真加上一千滴的汗水累计而成，就是需要大家通过不断训练，不断练习累计而成。至于“真诚”简单说就是对元武道的衷心，这个“衷”字，就是初心意思的那个衷。所谓“衷”就是你最初练习元武道的初衷。要清楚的了解它，可能有人已经忘记了自己最初进元武道界的初衷是什么，希望你们能在第一个月想清楚想明白，至于怎么样，就要及时问我，只要我能帮忙的，我都会尽力而为，然后不打扰大家练习，继续吧！”

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